Ludivine BERTRAND

Stages de Yoga adultes et enfants du 17 au 20 juillet 2017

Stage de Vinyasa Yoga adultes tous niveaux:

Le lundi 17, mardi 18 , mercredi 19 et le jeudi 20 juillet 2017 de 9h/10h  à la MJC de Teyran.

45 euros les 4 jours 

Les pratiques se déroulent à travers un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Il s’agit d’un Yoga postural fluide et complet, nous aborderons différentes familles d’asanas (debout, assises, flexions vers l’avant et l’arrière, torsions, inversées, récupération…) .
Nous finirons par un temps de relaxation.

 

Stage de Yoga  enfants 4/8ans:

Le lundi 17, mardi 18 , mercredi 19 et jeudi 20 Juillet 2017 à la MJC de Teyran.

35 euros les 4 jours

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.

Présentées de façon amusante, les séances introduisent les postures par le jeu et l’imaginaire tout en permettant d’apprendre à bien respirer et de se familiariser à la relaxation.

Dans cet atelier votre enfant voyagera à travers le yoga et la danse . Il expérimentera la vivacité, la respiration, la patience, la musicalité , la douceur … tout cela dans la joie et la bonne humeur!

 

Au plaisir de partager ces pratiques 😉

Publié par Ludivine BERTRAND

Cours de Yoga le jeudi 10h30-11h30 à Castelnau-le-lez

Pour accueillir le printemps,  je propose tous les jeudis matin de 10h30 à 11h30 un cours de Vinyasa Yoga tous niveaux au Grand Parc Laporte à Castelnau-le-Lez. C’est un parc situé sur les hauteurs de Castelnau, la vue est superbe!

Tarif: 10€/1h

PS: Pour une question d’organisation (transport de tapis…) veuillez me confirmer votre présence.

Au plaisir !

 

Publié par Ludivine BERTRAND

Stages de Yoga à Teyran du 3 au 12 avril 2017

Stage de Vinyasa Yoga adultes tous niveaux:

Le lundi 3, mardi 4 et mercredi 5 avril 2017 de  18h30 à 20h  à la MJC de Teyran.

45 euros les 3 jours ou 15 euros le cours

Les pratiques se déroulent à travers un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Il s'agit d'un Yoga postural fluide et complet, nous aborderons différentes familles d'asanas (debout, assises, flexions vers l'avant et l'arrière, torsions, inversées, récupération…) .
Nous finirons par un temps de relaxation.

Les pratiques vous permettront de récupérer de l'énergie pour l'arrivée du printemps 😉

 

 

Stages de Yoga & Danse enfants:

Le lundi 10, mardi 11 et mercredi 12 avril  2017 à la MJC de Teyran.

35 euros les 3 jours

Enfants de 2 à 3 ans de 15h45 à 16h45

Éveil de la motricité et des sens à travers le Yoga et la danse. Un moment ludique et adapté aux rythmes des tout petits pour sentir, découvrir, écouter et toucher. Pour accompagner ma séance j'utilise et mets à disposition différents instruments de musique.

Enfants de 4 à 7 ans de 14h30 à 15h30

Dans cet atelier votre enfant voyagera à travers le mouvement dansé et le Yoga. Il expérimentera la vivacité, la respiration, la patience, la musicalité, la douceur… tout ce que peut offrir le Yoga et la danse.

Publié par Ludivine BERTRAND

Stages de danse enfants, ados et adultes 1 dimanche par mois à Uzès

Improviser , apprendre des chorégraphies , développer ses sensations!

CALENDRIER SAISON 2020/2021

 10/ 11 octobre 2020

7/ 8 novembre 2020

5/6 décembre 2020

16/17 janvier 2021

6/7 février 2021

6/7 Mars 2021

3/ 4 avril 2021

8/9 mai  2021

5/6 juin 2021

Tarifs et horaires me contacter!

Publié par Ludivine BERTRAND