Stages de Yoga adultes et enfants du 17 au 20 juillet 2017

Stage de Vinyasa Yoga adultes tous niveaux:

Le lundi 17, mardi 18 , mercredi 19 et le jeudi 20 juillet 2017 de 9h/10h  à la MJC de Teyran.

45 euros les 4 jours 

Les pratiques se déroulent à travers un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Il s’agit d’un Yoga postural fluide et complet, nous aborderons différentes familles d’asanas (debout, assises, flexions vers l’avant et l’arrière, torsions, inversées, récupération…) .
Nous finirons par un temps de relaxation.

 

Stage de Yoga  enfants 4/8ans:

Le lundi 17, mardi 18 , mercredi 19 et jeudi 20 Juillet 2017 à la MJC de Teyran.

35 euros les 4 jours

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.

Présentées de façon amusante, les séances introduisent les postures par le jeu et l’imaginaire tout en permettant d’apprendre à bien respirer et de se familiariser à la relaxation.

Dans cet atelier votre enfant voyagera à travers le yoga et la danse . Il expérimentera la vivacité, la respiration, la patience, la musicalité , la douceur … tout cela dans la joie et la bonne humeur!

 

Au plaisir de partager ces pratiques 😉