Stages de Yoga à Teyran du 3 au 12 avril 2017

Stage de Vinyasa Yoga adultes tous niveaux:

Le lundi 3, mardi 4 et mercredi 5 avril 2017 de  18h30 à 20h  à la MJC de Teyran.

45 euros les 3 jours ou 15 euros le cours

Les pratiques se déroulent à travers un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Il s'agit d'un Yoga postural fluide et complet, nous aborderons différentes familles d'asanas (debout, assises, flexions vers l'avant et l'arrière, torsions, inversées, récupération…) .
Nous finirons par un temps de relaxation.

Les pratiques vous permettront de récupérer de l'énergie pour l'arrivée du printemps 😉

 

 

Stages de Yoga & Danse enfants:

Le lundi 10, mardi 11 et mercredi 12 avril  2017 à la MJC de Teyran.

35 euros les 3 jours

Enfants de 2 à 3 ans de 15h45 à 16h45

Éveil de la motricité et des sens à travers le Yoga et la danse. Un moment ludique et adapté aux rythmes des tout petits pour sentir, découvrir, écouter et toucher. Pour accompagner ma séance j'utilise et mets à disposition différents instruments de musique.

Enfants de 4 à 7 ans de 14h30 à 15h30

Dans cet atelier votre enfant voyagera à travers le mouvement dansé et le Yoga. Il expérimentera la vivacité, la respiration, la patience, la musicalité, la douceur… tout ce que peut offrir le Yoga et la danse.